Ecstatic Dance Zwolle
Friday
Friday
@
@
7:30 pm
7:30 pm
Ecstatic Dance
Ecstatic Dance georganiseerd door PLAY! Zwolle met intro-workshop.
Ecstatic dance is erg populair in Amsterdam en Ibiza. Het wordt een magische avond en jij bent van harte uitgenodigd om te komen dansen zoals jij dat wilt!
Niets is gek (ook niet als je de hele avond stil blijft staan, maar dansen is natuurlijk veel leuker :)).
Inloop vanaf 19:00 met thee. 19:30 start workshop met openingsceremonie. Er is de hele avond thee, water, fruit en chocolade en een magische vibe.
Draag kleding waarin je gemakkelijk kan bewegen.
Wat is Ecstatic Dance?
Ecstatic Dance is een “bewuste” vrije vorm dans. Iedereen kan deze dans dansen en iedereen is welkom, alle leeftijden zijn welkom!
Dans en beweeg in alle vrijheid zoals jij dat graag doet. Jij maakt je eigen dans op jouw unieke manier.
Om de Ecstatic Dance ervaring mogelijk te maken zijn er een aantal basis regels.
– Tijdens het dansen wordt niet gepraat. Geluid maken mag wel.
– Respecteer jezelf, de ander en diens ruimte om te dansen.
– Dansen op blote voeten of antislip sokken.
– Geen alcohol, drugs, sterke geurtjes.
Je mag in je eentje dansen en/of met één of meerdere danspartners.
Wil je samen met iemand dansen, benader die persoon dan met respect. Stel jezelf de vraag: ‘Staat hij (zij) er open voor?’ Spiegel de beweging van die danser, maak oogcontact of biedt een hand aan. Zie en voel de reactie.
Wanneer je alleen wenst (verder) te dansen, breng dan je handen samen voor je hart en bedank de ander door te groeten met een knikkend gebaar. Namasté.
Fotograferen en filmen zijn niet toegestaan. Telefoons graag uit.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Door: een afwisselende programmering van DJ’s
Voor: alle leeftijden
Er is genoeg plek, je kan een kaartje kopen aan de deur. Wel fijn als je je even op ‘Gaan’ zet op Facebook.
Inloop vanaf 19:00 met thee. 19:30 start workshop. Tijdens en na de workshop zorgen we voor thee, water, fruit en chocolade.
Kosten contant of per pin te voldoen aan de deur:
– Regulier ticket: € 16,00
– Budgetticket: € 11,00 (beperkt beschikbaar)
– Sponsorticket: € 21,00 (help om een budgetticket mogelijk te maken)
Je mag helemaal zelf weten welk ticket die avond het beste bij je past.
Inloop: 19:00
Workshop en dansen: 19:30-22:00
Chill-space: 22:00-22:30
Locatie: Joseph Wresinkski Cultuur Stichting, Floresstraat 21, Zwolle. Er is gratis parkeren op de locatie. Rolstoel geschikt.
When
TO
Frequency
Where
How Much
Upcoming Dances
Dance Guidelines
Extatische dans – 3 eenvoudige richtlijnen
1. We dansen zonder schoenen (of: We Dance Barefoot)
Hierdoor kunnen we vollediger verbinding maken met de grond (sokken zijn OK)
Als je een fysieke conditie hebt dat je dansschoenen nodig hebt, dat is OK
2. We dansen zonder woorden (of: we dansen met lichaamstaal)
Dit maakt het gemakkelijker om in een meditatieve staat te zijn
3. We dansen zoals we zijn
Geen drugs / alcohol, geen telefoons, geen camera / video, geen geuren, geen verwachtingen, geen oordeel, geen problemen … wees gewoon jezelf; Met respect voor onszelf, de ruimte en elkaar.