©2025 ECSTATIC DANCE
Ecstatic Dance MTY Sábado 15 de marzo
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7:00 pm
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Ecstatic Dance
🌟 ¡Libera tu cuerpo, mente y alma en Ecstatic Dance MTY! 🌟
📆 Fecha: Sábado 15 de marzo
⏱️ Hora: 7:00 PM
📍 Lugar: CIRCOTECA – Calle Retamas 635, Altavista Sur
🪬 DJ: Muluk Sound
💃 ¿Qué es Ecstatic Dance?
Es una experiencia de movimiento libre donde no hay pasos ni coreografías. Simplemente deja que tu cuerpo se mueva al ritmo de la música, expresándose de manera espontánea y liberando emociones. Es un espacio seguro para reconectar contigo mismx y con los demás, sin juicios ni expectativas.
🎶 Beneficios comprobados del movimiento libre y la danza consciente:
✅ Reduce el estrés y la ansiedad: Bailar libera endorfinas, las hormonas de la felicidad, que ayudan a disminuir el cortisol (la hormona del estrés).
✅ Mejora la conexión mente-cuerpo: El movimiento espontáneo fomenta la conciencia corporal y la presencia en el momento.
✅ Promueve la relajación: La combinación de música y movimiento ayuda a liberar tensiones físicas y emocionales.
✅ Aumenta la creatividad: Al soltar el control y fluir con la música, se activan áreas del cerebro relacionadas con la innovación y la expresión.
✅ Fortalece la comunidad: Es una oportunidad para conectar con otras personas en un ambiente positivo y libre de juicios.
🎶 Disfruta de:
- Música curada en vivo con DJ Muluk Sound
- Un ambiente libre de alcohol y drogas
- La oportunidad de bailar, fluir y vibrar en comunidad
💰 Costo:
- 350$ (pre-pago)
- 450$ (el día del evento)
🎟️ ¡Reserva tu lugar ahora!
Clabe:
002580701842732159
Banamex
A nombre de Sandra Garza Garza
Concepto: Tu nombre Ecstatic
Envía un DM para más información o visita el enlace:
👉 https://muluksound.com/event/ecstatic-dance-monterrey-sabado-15-de-marzo/
✨ No necesitas experiencia, solo ganas de bailar y disfrutar.
¡Te esperamos para vivir una noche llena de energía, conexión y libertad! 💖
#EcstaticDanceMTY #MovimientoLibre #ConexiónContigoMismo #BailaSinLímites #Liberación #SaludMental #BienestarEmocional
When
Saturday
7:00 pm
TO
10:00 pm
Frequency
Bimonthly
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Where
CIRCOTECA Calle Retamas 635, Altavista Sur
How Much
350
Dance Guidelines
Ecstatic Dance – 3 Simple Guidelines
1. We Dance without shoes (or: We Dance Barefoot)
This allows us to connect more fully with the Ground (socks are OK)
If you have a physical condition that you need dance shoes, then OK
2. We Dance without words (or: We Dance with Body Language)
This makes it easier to be in a Meditative State
No Verbal Instruction from the Facilitators
No Talking from the Dancers
3. We Dance as We Are
No Drugs/Alcohol, No Phones, No Camera/Video, No Scents, No Expectations, No Judgements, No Shoulds, No Oughts… Just Be Yourself; With Respect for Ourselves, the Space, and One Another.
