ECSTATIC DANCE MENORCA

Ten en cuenta que al entrar a participar nos comprometemos a 3 acuerdos básicos:
1. Bailamos sin zapatos, preferiblemente descalzos, esto nos permite conectar con la tierra. Si prefieres usar calcetines, está bien. Si tienes una condición física por la que necesitas utilizar zapatillas de baile, también es posible.
2. La pista de baile, la sala, son espacios libres de alcohol, sin teléfonos o cámaras/video, sin aromas, sin expectativas, juicios ni obligaciones… solo siendo quienes somos, con respeto por nosotros mismos  y los demás.
3. Es un espacio de comunicación NO VERBAL: nos expresamos a través del lenguaje corporal. Esto hace que sea más fácil estar en un estado meditativo.

ECSTATIC DANCE MENORCA

Keep in mind that when you participate, we commit to 3 basic agreements:
1. We dance without shoes (or: we dance barefoot),  this allows us to connect more fully with the ground. If you prefer to wear socks, that’s fine. If you have a physical condition for which you need to wear dance shoes, it is also possible.
2. The dance floor, the hall, are alcohol-free spaces, without phones or cameras/video, no scents, without expectations, judgments or obligations … just being who we are, with respect for ourselves and others.
3. It is a nonverbal communication space: we express ourselves through body language. This makes it easier to be in a meditative state.