Ecstatic Dance Lanzarote
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3:00 pm
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Ecstatic Dance
[Español abajo]
Welcome to our Ecstatic Dance in Lanzarote 🙂
NEXT DANCE: SUN 23 NOV 3 PM to 5:30 PM
The session is mixed by Dj Padmanabha Das of the Conscious Djs / Vibra.Zone collective, who build the journey with different types of music to touch all the emotions.
TO BOOK: Please send a Whatsapp message @ +34 663 366 981 with names and telephone number of the participants.
Our Program
- 3:00 pm Registration
- 3:20 Grounding Ceremony
- 3:30 Dance
- 5:30 Closing Circle
Feel free to wear comfortable clothes & bring your yoga mat, if you want to dance on it and/or feel more comfortable to lay on it at the end of the session.
[Español]
Bienvenid@s a nuestra Ecstatic Dance en Lanzarote.
PRÓXIMA SESIÓN: DOM 23 de NOV 15:00h. a 17:30
La música es de Dj Padmanabha Das, del colectivo Dj Conscientes / Vibra.Zone que construye el viaje con música de muchos tipos diferentes para tocar todas las emociones.
Reservas: envía un whatsapp al +34 663 366 981
Nuestro Programa
- 15:00 Acogida
- 15:20 Ceremonia de Enraizamiento
- 15:30 Danza
- 17:30 Circulo de cierre
Sugerimos traer ropa cómoda. Siéntete libre de traer tu esterilla de yoga, si deseas sentirte aún más cómodo al final de la sesión.
[Español]
Siempre recomendamos llegar a tiempo una vez que abrimos las puertas. Si no pueden, le pedimos que vengan con no más de 15 minutos de retraso. L@s que lleguen después no serán admitidas.
When
TO
Frequency
Where
How Much
Dance Guidelines
Ecstatic Dance – 3 Simple Guidelines
1. We Dance barefoot
This allows us to connect more fully with the Ground (socks are OK). If you have a physical condition that you need dance shoes, then OK.
2. We Dance without words
This makes it easier to be in a Meditative State
No Verbal Instruction from the Facilitators. No Talking from the Dancers
3. We Dance as We Are
No Drugs/Alcohol, No Phones, No Camera/Video, No Scents, No Expectations, No Judgements, No Shoulds, No Oughts… Just Be Yourself; With Respect for Ourselves, the Space, and One Another.
[Español]
Ecstatic Dance – 3 Pautas Simples
1. Danzamos sin zapatos
Esto nos permite conectar con el suelo (los calcetines están bien). Si tienes una condición física que necesita zapatos, bienvenid@.
2. Danzamos sin hablar
Esto hace que sea más fácil estar en un estado meditativo. No hay instrucción verbal de los facilitadores durante el baile. No se habla entre los danzantes.
3. Danzamos como somos
Sin drogas/alcohol, sin teléfonos, sin cámara/vídeo, sin olores, sin expectativas, sin juicios, sin deberes… Sólo Sé Tú Mism@; Con Respeto por Nosotr@s Mism@s, el Espacio y Un@s Otr@s.
