Ecstatic Dance Sardegna
Olbia - Costa Esmeralda - Sardegna
About this dance
Ecstatic Dance Sardegna es el primer espacio de baile libre y consciente de la isla de Cerdeña. Un espacio seguro donde el cuerpo se mueve libremente guiado únicamente por la música.
A partir de finales de junio de 2026, se celebrarán sesiones en Olbia y en el norte de Cerdeña.
Facilitadora: DJ Zuleyda Benítez.
Dance guidelines
Danza Extática – 3 Pautas Simples
1. Bailamos sin zapatos (o: Bailamos descalzos)
Esto nos permite conectar más plenamente con el suelo (los calcetines están bien)
Si tienes una condición física que requiere zapatos de baile, entonces está bien
2. Bailamos sin palabras (o: Bailamos con lenguaje corporal)
Esto facilita estar en un estado meditativo
Sin instrucciones verbales de los facilitadores
Sin hablar los bailarines
3. Bailamos como somos
Sin drogas/alcohol, sin teléfonos, sin cámara/video, sin perfumes, sin expectativas, sin juicios, sin deber, sin tener que… Simplemente sé tú mismo; Con respeto por nosotros mismos, el espacio y los demás.
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