Ecstatic Dance Nahars
Friday
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5:00 pm
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Ecstatic Dance
L’Ecstatic Dance è un viaggio con sé stessi,
con il proprio corpo e con le proprie emozioni.
Una pratica di consapevolezza che si basa sul movimento libero, non ci sono dei passi da imparare.
Ascolta il tuo corpo
Espanditi
Connettiti
Con te
Con la meraviglia che sei
Scopri le infinite possibilità di creazione
Sorprenditi della tua unicità
Sei tu e l’universo
Fuori e dentro di te
When
TO
Frequency
Where
How Much
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Dance Guidelines
Ecstatic Dance – 3 Simple Guidelines
1. We Dance without shoes (or: We Dance Barefoot)
This allows us to connect more fully with the Ground (socks are OK)
If you have a physical condition that you need dance shoes, then OK
2. We Dance without words (or: We Dance with Body Language)
This makes it easier to be in a Meditative State
No Verbal Instruction from the Facilitators
No Talking from the Dancers
3. We Dance as We Are
No Drugs/Alcohol, No Phones, No Camera/Video, No Scents, No Expectations, No Judgements, No Shoulds, No Oughts… Just Be Yourself; With Respect for Ourselves, the Space, and One Another.
