Ecstatic Dance Gaya

Saturday

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3:00 pm

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Ecstatic Dance

Este 3º encontro será conduzido ao som do DJ BERNARDO

 

BERNARDO – Fundador e DJ residente do Ecstatic Dance Coimbra, tem como missão divulgar o potencial que a dança consciente tem de conduzir a estados alterados de consciência, como o êxtase, libertação emocional e expansão.

Os seus sets são orgânicos, tecendo viagens sonoras com a fusão de diferentes géneros musicais (electrónica, psicadélica, medicina, étnica, melódica, clássica…), pontuadas com linhas de baixo intensas e melodias inspiradoras.
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WARM UP – Enquanto breathwork coach a Vera Silva tem vindo a trabalhar com todos os que pretendem iniciar ou continuar o seu processo de autoconhecimento e desenvolvimento, com foco na conexão dos corpos físico, mental e emocional. Certificada pela Yoga Alliance como Breathwork Teacher e com certificações com vários mestres (p.e Stig Severinsen e Michael Bijker) tem partilhado o poder da Respiração Consciente através do Projecto Inspirar. Projecto criado por si para promover a saúde através do poder interior de cada um, a respiração.
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SOUND HEALING – Anastasia sempre manteve uma conexão intensa com a música. Durante 15 anos, apresentou-se com jazz e pop na Europa e na América. Após compreender o quanto o som pode contribuir para o bem-estar emocional, a sua paixão evoluiu para a cura sonora. Anastasia desenvolveu um estilo único utilizando a sua voz e instrumentos nativos, criando músicas guiadas pela intuição que ajudam a explorar as emoções, sentir-se relaxado, libertar o stress e alcançar um maior equilíbrio.

PROGRAMA:

15:00 – Círculo de Abertura com Bruna e Mac (Fundadores do Ecstatic Dance Gaya)

15:15 – Breathwork com Vera Silva

15:30 – Inicio do Ecstatic Dance

17:30 – Sound Healing com Anastasia

18:30 – Círculo de Fecho com Bruna e Mac (Fundadores do Ecstatic Dance Gaya)

19:00 – Encerramento

As portas abrirão às 14:30; é recomendado que cheguem mais cedo de forma a usufruir de toda a viagem sonora.

DICAS:

– Roupa confortável (ao entrar no espaço devem tirar os sapatos, podem usar meias se for mais confortável)

– Garrafa de água

– Para o Sound Healing Manta e Almofada

Inscrições até dia 27 de Novembro 25,00 € depois 30,00 €

When
Saturday
3:00 pm
TO
7:00 pm
Frequency
First Saturday of each month
Where
Praceta Prof. Joaquim Ramiro de Sousa Lopes 44, 4405-672 Gulpilhares
How Much
25€

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Dance Guidelines

Ecstatic Dance – 3 Simple Guidelines
1. We Dance without shoes (or: We Dance Barefoot)
This allows us to connect more fully with the Ground (socks are OK)
If you have a physical condition that you need dance shoes, then OK
2. We Dance without words (or: We Dance with Body Language)
This makes it easier to be in a Meditative State
No Verbal Instruction from the Facilitators
No Talking from the Dancers
3. We Dance as We Are
No Drugs/Alcohol, No Phones, No Camera/Video, No Scents, No Expectations, No Judgements, No Shoulds, No Oughts… Just Be Yourself; With Respect for Ourselves, the Space, and One Another.

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