Dança Extática – 3 Diretrizes Simples
1. Dançamos sem sapatos (ou: Dançamos Descalços)
Isso nos permite nos conectar mais plenamente com o Solo (meias estão OK)
Se você tem uma condição física que precisa de sapatos de dança, então OK
2. Dançamos sem palavras (ou: Dançamos com linguagem corporal)
Isso torna mais fácil estar em um estado meditativo
Sem instruções verbais dos facilitadores
Não há conversa dos dançarinos
3. Dançamos como somos
Sem drogas/álcool, sem telefones, sem Câmera/vídeo, sem cheiros, sem expectativas, sem julgamentos, sem deveres, sem obrigações… Apenas seja você mesmo; Com respeito por nós mesmos, pelo espaço e uns pelos outros.