Ecstatic Dance Donostia SanSebastian

Ecstatic dance – 3 Pautas Simples
1. Bailamos descalzos. Esto nos permite conectar más plenamente con el suelo (los calcetines están bien)
Si tienes una condición física que requiere zapatos de baile, entonces está bien
2. Bailamos sin palabras. Esto facilita estar en un estado meditativo. 
3. Bailamos como somos. Sin drogas/alcohol, sin teléfonos, sin cámara/video, sin expectativas, sin juicios, sin deber, sin tener que… Simplemente sé tú mismo; Con respeto por nosotras mismas, el espacio y los demás.